Distimia

Quizás estoy demasiado cansada como para pensar bien, pero hoy se me viene el mundo encima. Además hace frío, un día gris y desapacible, y estamos bajo la amenaza de un nuevo confinamiento.

A veces me cuesta explicar cómo me siento, pero hoy he encontrado una descripción que se ajusta bastante. No siempre, no todos los puntos a la vez, no la misma intensidad, pero en general es bastante exacta. Es una descripción de algo llamado "depresión de alto funcionamiento" (traducción directa del inglés porque no encuentro el término en castellano), "trastorno depresivo persistente" o "distimia":

• Empujar la vida hacia adelante a pesar de sentirse desconectado, exhausto, pesado
• Síndrome del impostor intenso / complejo de fraude
• Trabajando más allá de sus límites para compensar en exceso la profunda falta de autoestima
• Sentirse vacío, abatido y disociado cuando está solo
• Usar la adicción (compras, comida, trabajo) para manejar una sensación de vacío profundo
• Miedo intenso a compartir su mundo emocional y su verdadero yo
• Conflicto interno, sentimiento de estar en guerra consigo mismo

Más aún: siento que he fracasado en la vida y que no tengo futuro. Digo que, a falta de metas, de propósitos y de ilusiones, voy a abrirme a lo que la vida me quiera traer, pero hay días en que eso duele mucho. Los vacíos duelen y una quiere taparlos a cualquier costa por no sentirlos. El problema es lo que pueda echar para taparlos y las cosas que pueda llegar a aceptar por taparlos deprisa.

Hoy, desde luego, no es un día para compartir.